Дерматовенеролог клиники инфекционных заболеваний ФБУН ЦНИИ эпидемиологии Роспотребнадзора Елена Быстрицкая рассказала изданию «АиФ» о пользе витамина А и о том, как важно выбирать кремы и сыворотки на основе производных ретинола.
Витамин А – главный витамин для кожи. Он помогает омолодить кожу, восстановить её, а также уменьшить сухость.
Ретиноиды в косметологии регулируют синтез новых клеток кожи, повышают её барьерные свойства. Благодаря этим веществам, утолщается эпидермис, усиливается выработка коллагенов и эластинов, регулируется работа сальных желёз.
Врач Екатерина Кашух советует есть свеклу и квашеную капусту для улучшения работы ЖКТ.