Нарколог дал советы о правильном употреблении алкоголя

Нарколог Рустам Ельтежин посоветовал, как пить алкоголь, чтобы он не нанес чрезмерного вреда.

Нарколог дал советы о правильном употреблении алкоголя

Организм лучше справится со спиртным, если за неделю до торжеств слегка увеличить физические нагрузки. Об этом нарколог Рустем Ельтежин сообщил проекту Mail Здоровье.

Специалист советует за час-полтора до застолья выпить маленький глоток некрепкого алкогольного напитка. Также, нужно закусывать как можно более калорийной пищей.

Необходимо отказаться от употребления газированных напитков, если это возможно. Алкоголь лучше всего запивать простой водой. По возвращении с застолья нужно выпить некрепкий чай либо любой адсорбент. Утром рекомендуется минеральная вода либо стакан томатного сока с добавлением огуречного и капустного рассола.

 

Фото: Pixabay

Подписывайтесь на наш Дзен-канал! Только персональные подборки новостей в новом digital-пространстве!

Продолжая использовать наш сайт, вы даете согласие на обработку файлов cookie, которые обеспечивают правильную работу сайта. Согласен