Диетолог Алексей Ковальков рассказал, что диета является таким же лечением, как и любое другое, а поэтому должна назначаться врачом с соответствующей специализацией и квалификацией. А самолечение может нанести серьезный вред здоровью. Об этом эксперт сообщил изданию НСН.
В качестве примера приводится исследование Стэнфордских ученых, которые доказали, что хоть кетодиета и интервальное голодание помогают снизить вес, но они также могут привести к повреждению внутренних органов и развитию опасных болезней.
Ковальков отметил, что все диеты – это стресс для организма, и поэтому при выборе подходящей врач должен всесторонне оценить состояние пациента. А многие люди относятся к этому легкомысленно и не понимают, что от неправильной диеты могут, например, отказать почки.
Стало известно число яиц, которые можно съесть за день без вреда для здоровья.
Ученые рассказали о плюсах и минусах постоянного взвешивания при попытке сбросить лишний вес.