По словам врача-терапевта Екатерины Мымриной, витамины необходимы для нормального функционирования организма. Однако их избыток может повлечь негативные последствия, подчеркнула врач в разговоре с «Вечерней Москвой».
Так, при гиперавитаминозе могут отмечаться головные боли, тошнота, расстройства пищеварения, аллергические реакции, судороги и мышечные боли, повышение давления и аритмия, проблемы с печенью и почками, нарушения обмена веществ, ухудшение состояния кожи, ногтей и волос и даже депрессия.
Чаще всего гиперавитаминоз наблюдается при бесконтрольном приеме витаминных комплексов. Речь о жирорастворимых витаминах при длительном употреблении в больших дозах.
«Таковыми являются витамины А, Д, Е. Для водорастворимых витаминов характерны острые реакции при превышении разовых доз, но могут наблюдаться и долгосрочные эффекты», - отметила Мымрина.
Ранее эксперты рассказали о полезных свойствах томатного сока, а также об эффективности использования еды в качестве лекарства.