Китайские финики унаби смогут укрепить и подпитать пищеварительную систему при выходе из новогоднего марафона. Об этом в интервью «РИАМО» рассказалаврач-рефлексотерапевт, специалист центра китайской медицины София Стебницкая.
Употреблять финики лучше, сварив из них компот. Специалист рекомендовала залить пять фиников 0,5 воды и проварить в течение 10 минут. Затем отвар нужно слить в стакан и употреблять в течение дня, разбавляя тёплой водой.
На утро в этот отвар можно добавитиь овсяных хлопьев и дать постоять 30 минут, тем самым приготовив полезный и питательный завтрак.