Врачи назвали 8 продуктов, которые защищают от рака

Некоторые продукты обладают противораковыми свойствами, их полезно употреблять каждый день.

Врачи назвали 8 продуктов, которые защищают от рака

Разумеется, следует помнить, что полностью защитить от рака ничто не может, но уменьшить риск развития серьезной болезни можно.

Для профилактики рака полезно съедать одно яблоко в день, поскольку в данном фрукте содержатся полифенолы, которые предотвращают воспаление, инфекции и сердечно-сосудистые заболевания.

В крестоцветных овощах (брокколи, цветной и белокочанной капусте) есть сульфорафан, способный тормозить рост раковых клеток и запускать процесс их гибели в опухолях толстой кишки.

В моркови содержится много бета-каротина, поддерживающего иммунитет.

Люди, регулярно употребляющие рыбий жир, на 53% реже болеют колоректальным раком.

Защитить от рака также могут орехи, бобовые, кофе, кетчуп.

 

Фото: из открытых источников

Подписывайтесь на наш Дзен-канал! Только персональные подборки новостей в новом digital-пространстве!

Продолжая использовать наш сайт, вы даете согласие на обработку файлов cookie, которые обеспечивают правильную работу сайта. Согласен