Врач Ирина Игнатикова назвала категорию людей, которым лучше насовсем отказаться от полуфабрикатов. Это люди пенсионного возраста.
В частности, по словам врача, пожилым лучше совсем убрать из меню переработанное красное мясо. Это сосиски, гамбургеры и прочее.
Также Игнатикова рекомендует уменьшить количество животных жиров. При этом она подчеркивает, что полностью отказываться от них нельзя и рационе должны быть сыр, сливочное масло в небольших количествах.
Зато птица, белое мясо и растительный белок пойдут на пользу, уверяет врач.
Напомним, ранее диетолог Роксана Эхсани рекомендовала людям с болезнями почек отказаться от красного мяса.