Немецкий врач назвал основных «убийц» сосудов

Немецкий ученый Мартин Галле назвал факторы, уничтожающие кровеносную систему человека. Он сообщил, что для бесперебойного поступления крови во все клетки организма необходимо сохранять сосуды эластичными и открытыми.

Немецкий врач назвал основных «убийц» сосудов

На 1-м месте в перечне вредных факторов оказалось курение. Никотин заставляет сосуды сжиматься, вследствие чего кровь не поступает во все части тела. Помимо того, у вещества есть накопительное воздействие.

Негативное влияние на состояние сосудов оказывает и сахар в крови. В частности, это касается диабетиков и преддиабетиков.

На 3-й строчке оказался холестерин, а с ним и вся вредная еда, поскольку это делает артерии хрупкими.

Четвертый пагубный фактор — высокое давление, способное разорвать клетки сосудов.

Сердечно-сосудистые заболевания в последнее время — острая тема в обществе. Поэтому профилактика и лечение таких заболеваний должны быть известны каждому гражданину. Чтобы укрепить сосуды, врачи рекомендуют употреблять как можно больше овощей, гулять дважды в день и следить за своим организмом.

 

Фото: из открытых источников

Подписывайтесь на наш Дзен-канал! Только персональные подборки новостей в новом digital-пространстве!

Продолжая использовать наш сайт, вы даете согласие на обработку файлов cookie, которые обеспечивают правильную работу сайта. Согласен