Новости дня

ПП Рецепт Завтрак из лаваша с творогом и бананом

Лаваш — это одно из тех самых полезных блюд, которое не только можно, но и нужно включить в свой рацион при похудении.

ПП Рецепт Завтрак из лаваша с творогом и бананом

Несмотря на то, что это блюдо относится к категории медленных углеводов, в диете допускается использование лаваша в качестве основы для приготовления различных диетических блюд. Небольшое количество лаваша не скажется отрицательно на вашей фигуре, но при этом вы получите огромное количество полезных закусок и десертов. С помощью лаваша вы можете готовить праздничные блюда, сладкие десерты и даже пп торты, что является просто находкой, если вы придерживаетесь правильного питания.

Еще один плюс этого мучного продукта — это длительный срок хранения, а это значит, что ваши блюда могут храниться в холодильнике несколько дней, что актуально, если вы готовите заранее.

 

К/Б/Ж/У на 100 грамм: 140/11.4/1.3/20.3

Ингредиенты:

  • Лаваш – 1 штука
  • Творог – 250 г
  • Яйцо – 1 штука
  • Сахарозаменитель – по вкусу
  • Ваниль – по вкусу
  • Банан – 1 штука

Приготовление:
1. Лавашный лист разрезаем на полосочки размером 20*10 см.
2. Смешиваем творог, яйцо, сахарозаменитель и ваниль.
3. Смазываем полосочку до середины.
4. Нарезаем полосочками банан и укладываем треугольником в смазанном творогом углу полоски.
5. Сворачиваем треугольничками сначала в одну сторону треугольник, потом в другую.
6. Обжариваем по 3 минуты на сухой сковороде.

Приятного аппетита!

Рецепт и фото: blog_o_pp

Фото: из открытых источников

Подписывайтесь на наш Дзен-канал! Только персональные подборки новостей в новом digital-пространстве!

Подписывайтесь на наш Яндекс.Эфир! Там найдёте самые интересные видео!

Другие новости:

Продолжая использовать наш сайт, вы даете согласие на обработку файлов cookie, которые обеспечивают правильную работу сайта.Согласен