В беседе с Life она подчеркнула опасность употребления пищи в положении лежа. Кожевникова подчеркнула, что употребление пищи лежа или полулежа может увеличить риск заброса пищи в дыхательные пути. Это может привести к возможным проблемам с дыханием или даже к случаям задыхания.
Она также отметила, что еда в положении лежа может способствовать развитию гастроэзофагеальной рефлюксной болезни (ГЭРБ), при которой содержимое желудка возвращается обратно в пищевод, вызывая сильные изжоги.
Эксперт рекомендует правильно употреблять пищу, сидя, не спеша и тщательно пережевывая каждый кусочек. Она также советует избегать слишком горячей или слишком холодной пищи для поддержания здоровья желудочно-кишечного тракта.
Напомним, что ранее диетолог назвал вредные свойства картофеля.