Эксперт по питанию Екатерина Вохмянина отметила, что в первую очередь нужно есть овощи и фрукты.
В беседе с Life она отметила, что арбуз и апельсин — это очень сочные плоды. В их составе 95-98 процентов органической воды.
Она позволяет почкам работать активнее, благодаря этом усиливается их выделительная система. Они начинают лучше очищать организм.
Солесодержащие продукты замедляют работу почек, поэтому их употребление стоит сократить. Если организм выводит соли, то у него не остаётся ресурсов на то, чтобы выводить токсины.