Главное сегодня

    Раиса Максимова. Все материалы автора

    Как не сгореть на работе перед новогодними праздниками?

    Как не сгореть на работе перед новогодними праздниками?

    С наступлением зимних месяцев и приближением новогодних праздников рабочая атмосфера нередко становится напряженной. Блиц-сроки, повышенная загруженность и доработка проектов могут привести к переутомлению и эмоциональному выгоранию. Эксперт рассказала, как не сгореть на работе перед новогодними праздниками и сохранить здоровье и продуктивность.

    Здоровая мама, счастливый малыш: секреты комфортного пути к материнству

    Здоровая мама, счастливый малыш: секреты комфортного пути к материнству

    Беременность — это особый период в жизни женщины, который требует особого внимания и заботы о себе. Неправильный образ жизни, стресс, недосып и многие другие факторы могут негативно сказаться как на здоровье будущей мамы, так и на развитии малыша. Мы решили обратиться за советом к эксперту, чтобы узнать, как качественно позаботиться о себе в это важное время.

    Новый год без неприятностей: как защитить себя от преступлений в праздничные дни

    Новый год без неприятностей: как защитить себя от преступлений в праздничные дни

    С наступлением новогодних праздников многие из нас готовятся к веселому и радостному времяпрепровождению, однако это время также увеличивает риски различных преступлений. О самых распространенных видах преступлений в новогодние праздники в нашем новом материале рассказал эксперт.

    Как пережить новогодние праздники без похмелья: рекомендации эксперта по питанию

    Как пережить новогодние праздники без похмелья: рекомендации эксперта по питанию

    Праздники — это время радости, встреч с друзьями и, к сожалению, излишнего употребления алкоголя. Особенно это актуально в преддверии Нового Года. Чтобы не испортить себе удовольствие и избежать тяжёлых последствий, таких как похмелье, ознакомьтесь с рекомендациями по предотвращению его возникновения, а также способами справиться с ним, если это уже произошло.

    Искусство диалога: как современным руководителям обучиться эффективному общению

    Искусство диалога: как современным руководителям обучиться эффективному общению

    В мире быстро изменяющихся технологий и глобальных перемен, умение вести конструктивный диалог становится одной из самых важных компетенций для современного руководителя. Эта навык позволяет не только налаживать эффективное взаимодействие внутри команды, но и строить долговременные отношения с партнёрами и клиентами.

    Дилемма роста: франшиза или собственная сеть? Как успешно расширить собственный бизнес

    Дилемма роста: франшиза или собственная сеть? Как успешно расширить собственный бизнес

    Каждому бизнесмену необходимо постоянно развиваться, и при выборе стратегии для роста бизнеса присутствует две основные опции: открытие собственных розничных магазинов или использование франчайзинга. Прежде чем принимать решение, важно разобраться во всех нюансах. Екатерина Демина, основательница доставки СУШИ SELL, активно развивает свой бизнес обеими путями и откровенно рассказала о своем опыте.

    Национальный интерес: как киберспорт помогает развивать российские военные технологии

    Национальный интерес: как киберспорт помогает развивать российские военные технологии

    В прошедшую субботу завершился первый в России крупный киберспортивный турнир, посвященный отечественной видеоигре «Калибр», под названием Кубок «Пулемет Дегтярева». Подробнее об этом событии рассказала организатор соревнований, директор АНО «Спортивно-методический центр «Кафедра киберспорта» Виктория Береснева

    Корпоративные супергерои: как развить в себе лидерские качества настоящего руководителя

    Корпоративные супергерои: как развить в себе лидерские качества настоящего руководителя

    Сегодня становится очевидным, что формальный статус руководителя не всегда совпадает с реальными лидерскими качествами. Каким требованиям должен отвечать современный лидер и как добиться настоящего влияния?

    Зачем рисковать? Пластические операции звёзд шоу-бизнеса, которые лучше не копировать

    Зачем рисковать? Пластические операции звёзд шоу-бизнеса, которые лучше не копировать

    Шоу-бизнес – это непрекращающаяся погоня за совершенством внешности. Камера, которая безжалостно улавливает все недочеты, заставляет многих знаменитостей обращаться к пластическим хирургам. Однако не каждое вмешательство заканчивается удачно.

    Быстрее, выше, сильнее, без допинга: как сделать современный спорт «чистым» допинг в спорте

    Быстрее, выше, сильнее, без допинга: как сделать современный спорт «чистым» допинг в спорте

    Допинг – это использование запрещенных веществ или методов для повышения физических и спортивных результатов. В последние десятилетия допинг стал одной из самых обсуждаемых тем в мире спорта, вызывая множество споров и разногласий.

    Газовый шантаж и угрозы: почему Украина готова оставить без газа своих партнёров

    Газовый шантаж и угрозы: почему Украина готова оставить без газа своих партнёров

    В последние месяцы напряженность в Европе усиливается на фоне геополитических изменений и энергетической зависимости. Одним из самых обсуждаемых аспектов этой ситуации стало заявление Украины о готовности прекратить транзит российского газа в страны Европейского Союза. Это решение вызвало множество вопросов: как на него могут отреагировать Россия и Европа?

    Как осуществить новогоднее желание с помощью психологического алгоритма: объясняет эксперт

    Как осуществить новогоднее желание с помощью психологического алгоритма: объясняет эксперт

    Каждый из нас имеет мечты и амбиции, будь то личные цели, профессиональные достижения или духовные стремления. Но как же воплотить эти мечты в реальность? О том, как правильно это сделать рассказала психолог Елена Горелова.

    Умная игра в цифровом мире: как шахматы попадают в киберспортивный турнир и завоевывают признание

    Умная игра в цифровом мире: как шахматы попадают в киберспортивный турнир и завоевывают признание

    Шахматы, традиционно считающиеся одной из самых уважаемых интеллектуальных игр, решительно врываются в мир киберспорта. Включение этой древней игры в киберспортивный чемпионат мира стало важным шагом к нормализации и популяризации киберспорта среди широкой аудитории.

    Сомнительная инициатива депутата: грозят ли россиянам штрафы за дарение алкоголя?

    Сомнительная инициатива депутата: грозят ли россиянам штрафы за дарение алкоголя?

    Преподаватель кафедры фундаментальных юридических и социально-гуманитарных дисциплин университета «Синергия» и владелец юридического бюро «Палюлин и партнёры» Антон Палюлин высказал свое мнение по поводу новой инициативы депутата Госдумы Андрея Свинцова, касающейся введения штрафа за дарение алкоголя. По его мнению, данное предложение вызывает серьезные вопросы о соответствии с действующим законодательством.

    Как не навредить желудку во время новогодних застолий: советы эксперта

    Как не навредить желудку во время новогодних застолий: советы эксперта

    Приближаются долгожданные новогодние праздники, а это значит, что нас ожидают застолья, обильные угощения и, конечно же, скидки на любимый алкоголь. Хотя в большей части случаев подобные традиции вызывают позитивные эмоции, они также могут привести к неприятным последствиям: перееданию, ухудшению самочувствия и, в конечном итоге, набору лишних килограммов.

    Продолжая использовать наш сайт, вы даете согласие на обработку файлов cookie, которые обеспечивают правильную работу сайта.Согласен