Терминология
Токсины – термин, под которым понимают яды биологического происхождения. Их изучением занимается токсикология. В природе огромное количество ядов, например, ядов животных, насекомых, бактерий, гельминтов. Токсины – это еще и промежуточный продукт метаболизма, но они обезвреживаются в организме или превращаются в безопасные. Иначе жизнь была бы просто невозможна.
Шлаки – это термин, не имеющий никакого отношения к медицине, физиологии и даже биологии, и взят он из промышленности. Шлак – это продукт отхода при переработке руды. Но маркетологи (да-да, они) начали говорить о шлаках, как об отходах, которые формируются при переработке поглощенных продуктов. По их мнению, шлаки скапливаются в кишечнике, хранятся там годами и приводят к проблемам.
Однако никто и никогда не видел таких скоплений кишечнике, печени или почках. Но даже несмотря на отсутствие доказательств их существования, популярность этой теории и средств для очищения организма не утихает, а даже возрастает.
Как работает организм
Организм – система продуманная, даже совершенная. Она в состоянии самостоятельно поддерживать здоровье и справляться с вредными веществами, которые поступают с воздухом, пищей и даже через кожу.
Для того чтобы избавиться от ненужных и тем более вредных веществ работают печень, почки, лимфатическая система, кожа, не говоря уже о тысячах биохимических процессов, помогающих организму самоочищаться.
Все ненужное и опасное фильтруется почками, легкими, печенью, безжалостно трансформируются и выводятся с мочой, фекалиями, с выдыхаемым воздухом или через пот.
А что там в печени?
Печень – пожалуй, самый уникальный и живучий орган. Она способна регенерировать, даже из небольшого процента здоровой ткани. Продукты переваривания пищи, а также всего, что было съедено и выпито, попадает в печень.
Здесь кровь очищается естественным путем: активно проходят процессы детоксикации (обезвреживания) и биотрансформации (превращения) веществ. В итоге они не представляют никакой опасности для организма и благополучно выводятся.
Даже если что-то пошло не так, и справиться с токсином не получается, запускается вторая линия защиты. В результате процесса конъюгации токсины становятся гидрофильными и выводятся с мочой.
Печень не нуждается ни в какой чистке, она справляется с выведением и обезвреживанием опасных веществ. Они не скапливаются в печени, отравляя организм. А различные закупорки протоков и проблемы формируются по иным причинам, например, из-за воспаления, онкологических процессов и др. И справиться с такими изменениями при помощи чисток и тем более БАДов, мало того, что невозможно, так еще и опасно.
Чистка почек
За 60 секунд через почки проходит до 1,3 литра крови. И такая фильтрующая способность возможна благодаря работе миллионов нефронов. Благодаря их работе из организма выводятся излишки витаминов, продукты обмена, лекарств, никотина и др.
При нормальной работе почек они отлично справляются со своей задачей. Кстати, камни в почках – это не накопление шлаков и токсинов, это болезнь, имеющая иные причины. Да и справиться с ней под силу только профильному специалисту посредством медикаментозной и других видов терапии. А вот самолечение и прием сомнительных БАДов практически всегда приводит к осложнениям.
Зашлакованный кишечник
Пожалуй, это самый «многострадальный» орган. Приверженцы нетрадиционной медицины рассказывают о десятках килограмм каловых камней, шлаках, токсинах, клубах гельминтов и прочих многолетних отходах. Можно подумать, что пищеварительный тракт – трубка, с множеством лабиринтов и закоулков. Но это живая, подвижная система, которая постоянно работает.
Между тем практика промывания кишечника известна еще с Древнего Египта. При бальзамировании тела, которое достаточно долго пролежало в жарком климате, было обнаружено множество гниющих масс в кишечнике, что вполне логично. В реальности в кишечнике ничего не скапливается, годами не лежит и тем более не гниет. Ведь есть перистальтика – волнообразное сокращение гладкой мускулатуры пищеварительного тракта. Она необходима для продвижения пищевого комка, а после и каловых масс к выходу – анальному отверстию.
Даже вне активного переваривания пищи перистальтика «не выключается». Стенки органа продолжают сокращаться, что необходимо для того, чтобы удалять остатки пищи, бактерии, слизь и слущенный эпителий со стенок кишечника.
Приверженцы теории говорят о том, что после 25-30 лет ворсинки кишечника забиваются переваренной пищей, продуктами обмена и метаболизма и не в силах выполнять свою функцию. Однако все клетки организма постоянно обновляются: каждые 3-4 дня от старых ворсинок не остается и следа.
Резюме
«Шлаки и токсины», детокс-терапия и все БАДы с соответствующей направленность могут очистить только кошельки людей. Для правильной работы печени, почек и кишечника достаточно правильно питаться, отказаться от вредных привычек и вести здоровый образ жизни. Ну и, конечно, регулярно посещать врачей для профилактических осмотров.