Медицинские специалисты напомнили жителям региона о важности контроля основных показателей организма в условиях современного ритма жизни. Своевременное изменение повседневных привычек позволяет значительно снизить риски развития опасных патологий.
С десятого по шестнадцатое августа в республике организовали Неделю профилактики сердечно-сосудистых заболеваний. Ведущими факторами риска, которые напрямую зависят от поведения человека, остаются повышенное артериальное давление, избыточный вес и вредные привычки. При этом особую опасность представляет гипертония, симптомы которой фиксируются при превышении показателей 140 на 90 миллиметров ртутного столба, однако половина заболевших людей даже не подозревает о наличии у себя данной патологии.
Для эффективной защиты кровеносной системы эксперты рекомендуют уделять умеренным физическим нагрузкам не менее 30 минут ежедневно. Как сообщает городская газета «Йошкар-Ола», заведующая отделением неотложной кардиологии регионального сосудистого центра Йошкар-Олинской городской клинической больницы Наталья Маслова подчеркнула, что отказ от курения уже в первый год снижает вероятность летального исхода на 50%. Для сравнения, пожизненный прием специализированных гипотензивных медицинских препаратов уменьшает эти риски лишь на 25%.
Мужчинам старше 45 лет и женщинам старше 55 лет следует проявлять повышенную бдительность, так как они автоматически попадают в группу возрастного риска. Также критическим показателем является объем талии более 102 сантиметров у мужчин и свыше 88 сантиметров у женщин, что указывает на абдоминальное ожирение.