Швейцарские ученые обнаружили связь между дневным сном и сердечно-сосудистыми заболеваниями.
Специалисты из Университетской клиники Лозанны пришли к выводу, что непродолжительный дневной сон дважды в неделю на 48% снижает риск сердечного приступа. Ученые провели исследование, в котором приняли участие 3400 добровольцев в возрасте 35-75 лет. Медики наблюдали за их состоянием в течение пяти лет.
В результате эксперты пришли к выводу, что у людей, которые спят днем, почти в два раза реже случается сердечный приступ. Специалисты также выяснили, что продолжительность сна не имеет решающего значения.
Фото: из открытых источников