Медицинский директор Центра профилактики и спортивной медицины Мюнхенского технического университета Мартин Халле назвал четыре фактора, которые пагубно влияют на здоровье сосудов.
Первым в списке разрушающих сосуды факторов немецкий врач назвал курение. Никотин приводит к сужению сосудов, что мешает кровоснабжению некоторых участков организма. Такой эффект длится недолго, однако в долгосрочной перспективе вред оказывается крайне серьезным, пишет Focus.
«Курение атакует внутренний слой сосудов. Клетки этого подкладочного слоя отмирают. Появляются дыры и шрамы», — объяснил Халле.
Вторым фактором является повышенный уровень сахара в крови, что приводит к повреждению внутренней стенки сосудов. Сахар оказывает такое же воздействие, как и никотин. Умеренное потребление сахара не угрожает здоровью человека, но людям с повышенным содержанием данного вещества в организме следует подумать о защитном слое сосудов.
Здоровью кровеносной системы также вредит холестерин. Он откладывается под сосудистыми клетками и со временем затвердевает в артериях, отметил эксперт Мюнхенского технического университета.
Четвертым фактором он назвал высокое кровяное давление, из-за которого сосуды могут лопнуть.
Халле подчеркнул, что сочетание нескольких указанных факторов значительно повышает риски для здоровья. Врач призвал заботиться о сосудах: заниматься спортом, контролировать вес тела и придерживаться сбалансированного, здорового питания.