В тюменском клубе «Здоровый образ жизни» выступила врач-геронтолог Надежда Барнева, которая рассказала, как сохранить здоровье в пожилом возрасте.
В частности, специалист раскрыла пенсионерам секреты сохранения физической и интеллектуальной активности.
По словам врача-геронтолога, крепкому здоровью в пожилом возрасте способствуют ежедневная утренняя зарядка, прогулки, закаливание и употребление в пищу свежих овощей, фруктов и другие полезные продукты.
Встреча с Надеждой Барневой прошла в стенах Областного геронтологического центра, основной целью работы которого является сохранение здоровья, физической активности и долголетия среди жителей Тюмени пенсионного возраста.
Фото: t-l