Необходимо помочь зависимому человеку избавиться от тяги к гаджетам, уверен специалист Дмитрий Синарев.
Понять, что у вашего близкого есть проблемы с психологической зависимостью от смартфона, довольно просто, говорит эксперт Дмитрий Синарев. В интервью «Прайм» он рассказал о том, как помочь человеку преодолеть тягу к гаджетам.
По словам специалиста, зависимый не выпускает телефон из рук, а если и оставляет его, то только в зоне видимости. В общении с собеседником такой человек будет постоянно поглядывать на экран и не сможет внимательно следить за содержанием беседы.
Такое поведение свидетельствует о том, что у человека наступило состояние измененного сознания, говорит Дмитрий Синарев. Необходимо помочь ему вернуться в реальность. Для этого можно достать свой смартфон и предложить зависимому вместе убрать телефоны в сторону. Вероятно, это вызовет отрицание, но только так можно добиться того, что на вас обратят внимание.
Затем надо вовлечь зависимого человека в физическую деятельность. Подойдет любая нагрузка, говорит психолог. По его мнению, если человек сильно погружен в зависимость от гаджетов и отрицает реальный мир, то без помощи специалиста будет не обойтись.
Фото: из открытых источников