Активное использование смартфона связано с плохим самоконтролем и низким уровнем психологического благополучия, выяснили итальянские специалисты из Мессинского университета.
Ученые Мессинского университета отобрали 111 добровольцев в возрасте от 18 до 65 лет. Сначала исследователи с помощью опросов выявили, насколько активно участники пользуются смартфонами. Затем ученые попросили ограничить использование гаджета до одного часа в сутки на протяжении трех дней. После этого участники исследования могли пользоваться телефонами в привычном режиме в течение недели.
В начале и в конце эксперимента специалисты вуза оценили рабочую память, внимание, скорость слуховой и зрительной реакции людей. Более активные пользователи гаджетов имели худшие показатели до и после исследования. Также они не смогли соблюсти ограничения и пользовались смартфонами больше положенного времени. Кроме того, ученые заметили у них самый низкий уровень психологического благополучия и самую высокую склонность к прокрастинации.
Люди, которые зависимы от телефона, имеют меньший самоконтроль, выяснили итальянские ученые. Низкий уровень психологического благополучия может в будущем привести к расстройствам психики.
Некоторые добровольцы покинули эксперимент, узнав, что использование телефона придется ограничить. В связи с этим, как считают специалисты Мессинского университета, люди с самым высоким уровнем зависимости могли не попасть в окончательную выборку. В перспективе исследователи намерены сосредоточиться на таких людях.
Результаты эксперимента итальянских ученых были размещены в журнале International Journal of Environmental Research and Public Health.