Ученые сообщили, что ночной режим в смартфонах не полезен для сна, как было принято считать до этого.
Как известно, в современных смартфонах наличествует так называемый ночной режим, позволяющий менять температуру света от холодного к более теплым оттенкам. Однако, по словам специалистов, этот режим вредит качеству сна.
Так, сообщается, что ученые из университета Манчестера провели эксперимент, в ходе которого наблюдалось изменение циркадных ритмов у мышей в ответ на желтый спектр света.
Кроме того, мыши помогли развенчать миф о том, что синий свет гаджетов негативно влияет на человека.
Фото: из открытых источников