Согласно исследованиям, дети, у которых в спальне есть гаджеты, с большей вероятностью не будут спать столько, сколько им нужно. В связи с этим родителям стоит принять меры.
Киберэксперт, технический директор сервиса «Павербанки МТС Юрент» Илья Казаков рассказал, как уменьшить время использования ребенком смартфона.
Он отметил, что слишком активное использование телефонов и других гаджетов может привести к физическим и психологическим проблемам, среди них ожирение, головные боли, боли в шее и плечах, напряжение глаз, раздражительность, снижение концентрации внимания и проблемы со сном.
Казаков в беседе с RT добавил, что, в связи с этим родителям стоит принять меры. К примеру, установить дневной лимит. Для этого нужно обозначить ребенку время, которое он может тратить на гаджеты. При этом, неиспользованные часы можно отложить для будущего использования.
Эксперт также предложил не отключать устройство неожиданно, убирать со стола во время еды и освободить спальню от устройств, включая телевизор.
Согласно исследованиям, дети, у которых в спальне есть гаджеты, с большей вероятностью не будут спать столько, сколько им нужно.
По словам Казакова, отдыхать нужно без устройств и придумывать новые занятия. Он предложил показать детям увлекательные вещи в офлайне — чтение, готовка, игры, музыка, танцы и рисование, а также спорт.
Ранее сообщалось, что новая функция смартфонов Apple позволит избавлять изображение от мешающих объектов.