Цитрусовые ароматы могут стать отличным средством борьбы с осенней хандрой, рассказала парфюмер и эксперт «Золотого Яблока» Валерия Кузьмина. Если по утрам вы чувствуете недостаток энергии, бодрящие ароматы с нотками апельсина, бергамота, имбиря или корицы помогут взбодриться.
Эти запахи ненавязчивы, что позволяет не нарушать парфюмерный этикет и не мешать коллегам. Они также поддерживают бодрость в середине дня, когда концентрация обычно снижается.
Эксперт советует носить с собой миниатюрный флакончик с любимым ароматом или выбирать парфюмы с насыщенным содержанием масел, чтобы они сопровождали вас весь день. Для тех, кто работает из дома, она рекомендует использовать ароматическую свечу с цитрусовыми нотками.
Кроме того, Кузьмина отметила, что ароматы лаванды, жасмина, мелиссы и зеленого чая помогают расслабиться, успокоить дыхание и снять эмоциональное напряжение. Сладкие ароматы с ванилью, карамелью или шоколадом быстро поднимают настроение и создают ощущение уюта и защищенности.
По словам эксперта, реакция на запахи индивидуальна. Исследование «Золотого Яблока» показало, что более 86% россиян вспоминают определенные моменты жизни благодаря ароматам. Почти половина делает это регулярно. «Для кого-то роза — это символ любви, для других — воспоминание о потере. Поэтому лучший способ выбрать аромат, который поможет справиться со стрессом, — ориентироваться не только на модные тренды, но и на свои собственные ассоциации», — заключает Кузьмина.