По ее мнению, напиток не несет существенного вреда для здоровья, однако он обладает мочегонным эффектом и может спровоцировать нарушение водного баланса.
Терапевт Филиппа Кэй заявила, что снизить вредное воздействие кофеина поможет простая вода. Достаточно запивать кофе водой. По ее словам, кофе обладает мочегонным эффектом и способен вызвать обезвоживание.
Поэтому, лучше всего запивать кофе простой водой. По ее словам, такой способ пить кофе простой и полезный рецепт для улучшения пищеварения и метаболизма.
Напомним, врач-гастроэнтеролог, диетолог Нурия Дианова рассказала изданию, что суточная доза кофеина не должна превышать 100-200 мг. Это равнозначно одной или двум чашкам кофе.