Прескевю — не приговор: когда забывчивость обычного слова — повод бежать к неврологу

Ситуация, знакомая многим: в середине разговора обычное слово внезапно вылетает из головы, хотя вы точно знаете, что оно означает. Ученые называют это «феноменом на кончике языка». По словам КПТ-психотерапевта и детского психиатра Татьяны Языковой, в большинстве случаев паниковать не стоит — мозг не потерял информацию, он просто временно не может до нее «дотянуться».

Специалист отмечает, что эпизодическая забывчивость — естественный процесс. Она считается нормой, если:

• вы понимаете смысл слова, даже если не можете его произнести;
• слово возвращается само через минуту или после подсказки (например, на какую букву оно начинается);
• вы можете объяснить понятие другими словами;
• это случается на фоне усталости, сильного стресса, недосыпа или многозадачности.

«С возрастом такие паузы случаются чаще. Мозг работает чуть медленнее, но он работает правильно», — подчеркивает Языкова в разговоре с «Вечерней Москвой».

Граница между нормой и патологией проходит по простому критерию: слово вернулось или исчезло навсегда. Поводом для немедленного визита к неврологу или психиатру должны стать следующие признаки:

• Парафазия: вы путаете слова, называя вещи чужими именами.
• Потеря смысла: вы не просто не можете вспомнить название «зонта», вы забываете, что это и зачем нужно.
• Страдает повседневность: из-за проблем с речью вы не можете заполнить документы или объясниться с врачом.
• Отсутствие критики: вы не замечаете своих проблем или отрицаете их, хотя окружающим они очевидны.

«Это один из самых серьезных сигналов: страдает не только память, но и способность осознавать собственную болезнь», — предупреждает доктор.

Причины делятся на две группы. Обратимые включают хронический стресс, депрессию, дефицит витамина B12, проблемы с щитовидной железой или последствия инфекций (включая COVID-19). Необратимые связаны с повреждением клеток мозга: болезнью Альцгеймера, сосудистыми изменениями или лобно-височной деменцией.

Чтобы сориентироваться, ответьте на три вопроса: знаю ли я, что значит слово? Вспомнил ли я его позже? Мешает ли это мне жить? Если ответы вызывают тревогу, врач проведет обследование с помощью Монреальской шкалы (MoCA), которая занимает всего 10–15 минут.

«Забыть слово — это бывает с каждым. Но если слова начали исчезать по-настоящему — не откладывайте визит к врачу. Многие причины обратимы, а при органических процессах ранняя помощь замедляет развитие болезни», — заключила Татьяна Языкова.