Фраза «я не хочу в школу» в конце августа звучит во многих семьях. Но за этим может стоять не просто лень или каприз, а серьёзная проблема: буллинг, страх перед учителем или трудности с предметом, предупреждает психотерапевт Тимур Муталиев. В интервью KP.RU он объяснил, как отличить обычную усталость от тревожного сигнала и что делать, чтобы помочь ребёнку, не сломав его психику криками и угрозами.
Врач-психиатр, психотерапевт Тимур Муталиев предупредил родителей: за детским «не хочу в школу» часто скрывается не лень, а страх или дискомфорт, о которых школьник не может сказать прямо. Причиной могут быть конфликты с одноклассниками, буллинг, боязнь конкретного учителя или неуспеваемость по предмету — например, страх отвечать у доски по математике.
Специалист советует не устраивать допросов с пристрастием, а задавать открытые вопросы: что именно не нравится в предстоящем возвращении в школу или что бы ребёнок хотел убрать из школьной жизни. Крики и наказания дадут лишь краткосрочный эффект — ребёнок пойдёт в школу, но напряжение будет копиться. Впадать в другую крайность и часами уговаривать или разрешать пропускать занятия тоже не стоит — такая модель может закрепиться.
Особого внимания требуют физические и поведенческие изменения: проблемы со сном, регулярный плач по утрам, боли в животе или голове именно в учебные дни, сильные истерики, замкнутость или категорический отказ выходить из дома. «Если там становится страшно, тяжело или что-то не получается, дома его не будут за это ругать. Ему помогут разобраться», — подчеркнул Муталиев в беседе с KP.RU.
Чтобы облегчить адаптацию, психолог не советует превращать 1 сентября в главное событие года и запугивать ребёнка фразами вроде «скоро закончится твоя весёлая жизнь». Гораздо полезнее постепенно восстановить режим сна и вовлечь школьника в подготовку к учёбе — пусть сам выберет рюкзак и канцтовары, это даст ощущение контроля. Младших школьников не стоит мотивировать абстрактными разговорами о карьере и вузе. Им важнее конкретика: друзья, любимый урок физкультуры, кружок или учитель, который нравится.
Ранее профессор ВШЭ предупредил о сложностях с зачислением в 10-й класс. Психологи оценили влияние запрета телефонов на школьников с 1 сентября.