В последние годы исследования всё чаще подчёркивают положительное влияние видеоигр на психическое здоровье, особенно приключенческих игр с открытым миром, которые помогают бороться с одиночеством и развивают самоконтроль. Однако вопрос о воздействии на психику жестоких игр, таких как шутеры, остаётся предметом дискуссий.
Практикующий психолог Эдуард Шамсутдинов предложил взглянуть на эту проблему с двух сторон. С одной стороны, видеоигры могут служить безопасным пространством для выхода эмоций. Уничтожая виртуальных врагов, игрок выплёскивает накопившийся адреналин, что действует как своеобразная терапия, позволяя снять стресс без вреда для окружающих.
Однако ключевым фактором является баланс. Погружение в мир жестокости может привести к эмоциональной изоляции и ухудшению состояния. Здесь на помощь приходит концепция «цифровой диеты» — чередование игр разных жанров для поддержания психического здоровья.
С другой стороны, эксперт в интервью для «Радио 1» предупреждает о потенциальных негативных последствиях.
«Некоторые исследования показывают, что чрезмерное увлечение жестокими видеоиграми может развивать у игроков желание применять навыки, связанные с насилием и агрессией, в реальной жизни. Это может привести к стиранию границ между виртуальным и реальным мирами, а также к притуплению страха перед последствиями своих действий», — отметил психолог.
Психолог делает вывод, что крайне важно подходить к выбору игр осознанно. Родителям рекомендуется следить за тем, во что играют их дети, и обсуждать с ними разницу между вымыслом и реальностью, чтобы минимизировать риски и сохранить психическое здоровье.