Директор школы сомелье Эркин Тузмухамедов посоветовал пить больше воды при чрезмерном употреблении алкоголя, поскольку она является катализатором окисления, в противном случае организму грозит обезвоживание.
Лучшим средством от похмелья, по словам эксперта, является рассол из-под квашеной капусты, в котором содержатся минералы и витамины, вымывающиеся во время употребления алкоголя, сообщает НСН.
Сомелье Эркин Тузмухамедов отметил, что прийти в чувство поможет прогулка на свежем воздухе, приток кислорода освежит выпившего. Также благотворное влияние оказывает прохладный душ, так как усиливает циркуляцию крови в коже.
Эксперт не советует по время похмелья употреблять апельсиновый и грейпфрутовый соки. В организме алкоголь распадается на уксус, который в малых дозах жизненно важен, однако избыток кислот в теле человека нежелателен. Кроме того, алкоголь дает нагрузку на сердце, печень и почки, напомнил Тузмухамедов.
Закусывать крепкие спиртные напитки сомелье порекомендовал квашенными продуктами, в которых содержатся ферменты, необходимые для нормальной работы организма.
Врач-нарколог Игорь Лазарев добавил, что избавиться от похмелья поможет минеральная вода, сообщает ФАН. Он также посоветовал употреблять напитки одной группы и не смешивать пиво с водкой или с шампанским.
Фото: из открытых источников.