Эксперт отметила, что без липидов белки, кальций и другие макро- и микроэлементы не усваиваются организмом. Такие продукты не способны утолить голод.
Обезжиренные продукты не приносят пользы организму, поскольку, добавляя в них крахмал, сахар и загустители, производители увеличивают их калорийность в несколько раз. Об этом в интервью РИА Новости сообщила врач-эндокринолог Видновской клинической больницы Московской области Мария Калошина.
Эндокринолог подчеркнула, что в обезжиренные молочные продукты часто добавляют крахмал, сахар и загустители, что значительно повышает их калорийность. По ее рекомендации, покупателям стоит выбирать продукты с содержанием жира около 3,5%.
Ранее эндокринолог Диляра Лебедева предупредила о патологических изменениях в организме при недосыпе. До этого врач Инга Сакеян перечислила 6 симптомов, при которых стоит обратиться к эндокринологу.