Большинство жителей России фактически живут на работе. Согласно исследованию сервиса «Тинькофф Журнал» (Т—Ж), две трети граждан (67%) признались, что им катастрофически не хватает времени на личную жизнь из-за профессиональной нагрузки. Лишь четверть респондентов (25%) довольна текущим положением дел.
Исследование выявило четкую зависимость уровня выгорания от формата присутствия в офисе. Хуже всего приходится тем, кто вынужден ездить на работу ежедневно: среди них на избыток рабочих задач пожаловались 75%. Респонденты часто отмечали, что сама дорога «съедает» остатки свободного времени.
На этом фоне удаленный формат выглядит спасением — там перерабатывать не готовы 58% сотрудников. Гибридная модель занимает промежуточное положение (61%).
Сильнее всего нехватку личного времени ощущают рядовые сотрудники компаний — 72% из них заявили о проблеме. При этом гендерного разрыва в уровне усталости практически нет: снизить нагрузку хотели бы 67% женщин и 68% мужчин.
Примечательно, что количество официальных работодателей почти не влияет на степень истощения. Люди с одной, двумя или тремя работами страдают одинаково (67–70%), так как речь идет об общем количестве потраченных часов, а не о числе записей в трудовой книжке.
Главными психологическими барьерами, мешающими соблюдать баланс, стали «общая тревожность» (не дает расслабиться 43% опрошенных) и страх за финансовое положение (подгоняет 40%).
Однако самой массовой причиной недовольства оказалась именно «рабочая нагрузка» (лидер среди сильно уставших — 60% голосов). Это говорит о том, что многие берут на себя задачи не ради денег, а потому что не могут отказаться от новых обязательств.
Самым ярким признаком критического дисбаланса стала работа в личное время. Среди тех, кто регулярно сидит за ноутбуком по вечерам и выходным, целых 87% выразили желание тратить время на жизнь, а не на карьеру. Правда, 10% таких трудоголиков всё устраивает, а еще 2,9% даже готовы взять дополнительную нагрузку, передает Газета.Ru.
Узнайте, как добиться гармонии карьеры и личной жизни.