Специалист в области нейробиологии и популяризатор науки Владимир Алипов поделился своим мнением о недавнем заявлении учёных, которые утверждают, что частое потребление быстрозахватывающего контента может привести к снижению мотивации у человека, а отказ от этой привычки вызывает дискомфорт.
Эксперт отметил, что проблема «думскроллинга» (частого просмотра коротких видео) уже неоднократно становилась предметом исследований. Эти исследования показали, что люди, страдающие от этой привычки, изначально испытывали трудности с мотивацией к учёбе, работе и другим важным делам.
«Дело не в самом контенте. Если мы возьмём здорового человека, он будет сидеть и смотреть TikTok. Мы можем запереть его в комнате на неделю, и ничего не произойдёт ни с его способностью концентрироваться, ни с его памятью, ни с его речью. Мы понимаем, что это импульсивные люди, которые в целом склонны к быстрым, близким к ним удовольствиям. Они просто склонны поглощать такой контент», — добавил эксперт в беседе с Радио КП.
Однако существует и другая глобальная причина, по которой люди увлекаются подобным контентом — это «запредельные» уровни стресса, с которыми сталкивается современный человек.
«В условиях запредельного стресса у животных и, естественно, у человека включаются какие-то стереотипные реакции, и он не знает, что делать. Дело не в том, что у него зависимость или что-то не так с мозгом. Дело в том, что он находится в состоянии очень тяжёлого хронического стресса», — сказал ученый.
В таких условиях человек ищет способ отвлечься, и «думскроллинг» становится одним из таких способов.
«Единственный способ избавиться от этого — устранить фактор стресса: либо сменить работу, либо упростить задачу, если она сложная и пугающая. Всё можно разбить на более простые и контролируемые элементы», — заключил Алипов.
Ранее сообщалось, что TikTok негативно сказывается на работе мозга, а нейробиолог Смирнова рассказала, что составление плана поможет пережить длинную рабочую неделю.