Популярная в социальных сетях плотоядная диета, включающая исключительно мясо и другие продукты животного происхождения, может стать причиной рака и других опасных заболеваний. Об этом сообщила Daily Mail медсестра Джейн Кларк, специализирующаяся на заболеваниях кишечника.
Кларк указала, что хотя мясо, яйца и масло содержат много питательных веществ, полноценного питания только за их счет обеспечить невозможно. По ее мнению, отсутствие углеводов в рационе может привести к упадку сил и снижению уровня сахара в крови, что лишит организм необходимой энергии для функционирования.
Кроме того, отказ от растительной пищи вызовет дефицит клетчатки, что может привести к хроническому запору и повысит риск развития колоректального рака. Кларк также предостерегает о возможности белкового отравления из-за избыточного потребления белка, что создаст нагрузку на почки и может привести к почечной недостаточности.
Плотоядная диета, по мнению Кларк, представляет серьезную угрозу для сердца. Отсутствие растительной пищи, углеводов и жиров увеличивает риск инсультов и инфарктов при длительном следовании такой диете.
Также Кларк подчеркнула, что дефицит витаминов из-за отсутствия овощей и фруктов негативно скажется на всех системах организма, иммунитете и внешнем виде. Особо она отметила риск развития цинги, вызванной острой нехваткой витамина С, что может привести к выпадению зубов, отекам, боли в костях и одышке.
Ранее были названы продукты, разрушающие зубную эмаль и вызывающие кариес, а также эндокринолог Павлова рассказала, почему не стоит отвлекаться на гаджеты во время приема пищи.