Все понимают, что время после праздников — не время для подвигов и прорывов. Это период возвращения в работу после длительных каникул. Как наиболее эффективно запустить рабочий ритм после праздников — рассказала эксперт.
В комментарии RuNews24.ru предприниматель, коуч ICF, основатель компании «Надежный выбор» Олеся Валиуллова отметила, что самым важным этапом является планирование и распределение нагрузки. Прежние скорости и желание успеть за один день лучше забыть временно об этом.
Разбейте задачи на 2 категории:
1. Экстрасрочные и простые (ответить на важные запросы, оплатить счета, проверить бюджет, написать письмо, отложенное с прошлого года, продажи).
2. Важные, но не срочные (планирование квартала, стратегические встречи с ключевыми клиентами).
«В первые дни беритесь за первую категорию дел, ловко фильтруя по категориям, указанным выше. Это даст ощущение закрытых хвостов, спокойствия и мягкого возвращения в ритм Нового 2026 года».
Какие же задачи можно перенести на февраль или март? Смело переносите проекты, требующие сильного погружения и напряжения в моменте, пояснила эксперт
«Необязательные встречи, активные нетворкинги или навязчивые мозговые штурмы».
Что же делать с откладыванием важных и срочных дел на потом? Конечно, мозг будет стремиться сохранить каникулярный режим всеми силами. Бывает, что вы не хотите делать то, в чем нет сиюминутного смысла. Валиуллова предложила тактику «Не боритесь — а договоритесь», направляйте себя, разделяя срочные задачи на маленькие шаги или этапы. Чем больше детализации, тем проще будет достигать цели потом. Легкий стресс помогает мозгу развиваться.
«Постарайтесь делать качественные перерывы в работе — без скроллинга соцсетей и вредных привычек. Лучше встать, попить воды, посмотреть в окно или активно прогуляться, поговорить с другом во время перерыва и поддержать его. Важно также заранее сбалансировать режима сна и бодрствования, а также пересмотреть питание и добавить витамины, если они в дефиците».
Главный секрет: ваша цель на первую неделю — не продуктивность, а восстановление контроля и включение в ритм. Каждый вечер записывайте 3 завершённых дела, ведь это создаст позитивный импульс.
«Помните, что у каждого свой уникальный путь восстановления режима. Плавный и запланированный старт зарядит вас на весь год», — подчеркнула эксперт.