Изменение образа жизни может помочь предотвратить развитие тромбоза, считает кандидат медицинских наук, врач-флеболог Елена Смирнова. Она рассказала о мерах профилактики этого заболевания.
По мнению эксперта, важную роль в предотвращении тромбоза играет отказ от вредных привычек, правильное питание, достаточная физическая активность и соблюдение питьевого режима. Врач также подчеркнула, что ношение специализированных компрессионных изделий может снизить риск тромбоза, особенно во время длительных авиаперелетов или поездок на автомобиле, когда приходится находиться в одном положении несколько часов. Смирнова добавила, что такие изделия особенно необходимы беременным женщинам.
Для людей с диагностированным варикозом, по словам флеболога, нет строгих ограничений, но они должны соблюдать определенные рекомендации. Врач советует избегать длительных статических нагрузок, излишней физической активности, долгих авиаперелетов, а также не носить узкую одежду и обувь.
Ограничение воздействия высоких температур, таких как посещение бань и саун, также является важным фактором. Смирнова рекомендовала в беседе с «РИА Новости» пациентам с варикозным расширением вен отказаться от некоторых видов спортивных упражнений, выполняемых в вертикальном положении, чтобы снизить нагрузку на венозную систему.
Ранее эксперты порекомендовали людям с диабетом ограничить потребление бананов. Также до этого бананы признали продуктом, помогающим снизить артериальное давление.