Психолог Анна Мухина рассказала, что новогоднее настроение не приходит само по себе, а формируется через действия, ассоциации и воспоминания.
Она отметила, что праздничное настроение не возникает спонтанно, а требует создания особой атмосферы.
Мухина подчеркнула в беседе с Pravda.Ru, что для создания праздничного настроения важны не только внешние факторы, такие как украшенные улицы и музыка, но и личные ритуалы. Эти ритуалы могут включать в себя запах мандаринов, любимый напиток или уютную домашнюю обстановку. Такие мелочи помогают вернуть нас в детство и почувствовать тепло зимних праздников.
Психолог также отметила, что установка новогодней елки является частью личных традиций, а не обязательным правилом. Для тех, кто хочет продлить праздничное настроение, можно нарядить елку заранее. Для других сам процесс украшения может стать важным символом наступающего Нового года.
Мухина добавила, что сейчас вокруг много мероприятий и представлений, которые буквально приглашают нас почувствовать праздник. Это могут быть ярмарки, выставки или другие события, связанные с Новым годом. Достаточно лишь посетить одно из них, чтобы создать себе праздничное настроение.