Многие люди путают понятия гордость и гордыня, считая их одним и тем же. Однако, между этими двумя состояниями существуют существенные отличия.
В беседе с ИА RuNews24.ru психолог, эксперт в области НЛП, гипнотерапии и когнитивно-поведенческой терапии Сергей Лунюшин отметил, чтобы понять, что такое гордость и гордыня, важно понять их природу и механизм возникновения. Сергей Лунюшин отметил, что в основе обоих чувств лежит сравнение.
«В чем заключается сходство: в основе гордости и гордыни лежит сравнение. Мы сравниваем себя, сравниваем других людей, социальные группы, к которым принадлежим или не принадлежим», - отметил собеседник издания.
Горизонт сравнения может касаться личных достижений, качеств или положения в обществе. В обоих случаях возникает удовлетворение или чувство достоинства. Кроме того, оба состояния сопровождаются выбросом «гормонов счастья»: дофамина, серотонина, эндорфинов, окситоцина.
Это говорит о том, что и гордость, и гордыня связаны с физиологическими реакциями удовольствия и самоуважения. По словам Сергея Лунюшина, гордыня — это ситуация, когда человек сравнивает себя или свою группу с другими и выводит для себя чувство превосходства.
«При гордыне мы как бы превозносим себя, — создается ощущение превосходства. Важно подчеркнуть, что это не просто гордость, а именно нарциссизм — ощущение «я лучше, чем другие». Это ощущение может распространяться как на отдельного человека, так и на целые социальные группы, например, национальные или религиозные. Чувство превосходства, например, национализм или религиозный догматизм — это проявление гордыни, когда сравниваем свои достоинства с чужими и преувеличиваем свои преимущества», - пояснил психолог.
При этом человек преувеличивает свои положительные качества и преуменьшает достоинства других, создавая тем самым конфликтные ситуации: межличностные, межнациональные или межконфессиональные. Гордость же — это объективный самоанализ: сравнение себя или одного и того же объекта в прошлом и настоящем.
«Гордость говорит о том, что мы объективно видим свои достижения и прогресс. Например, человек может сравнить свои успехи сейчас и в прошлом, отметив улучшение, или сравнить состояние своей страны в разные периоды. Это порождает положительные чувства, способствует формированию здоровой самооценки и мотивирует развиваться. Важно, что при этом человек должен быть объективен — чтобы не возникало искажений или иллюзий», - объяснил Сергей Лунюшин.
Понимание разницы двух эмоций помогает избегать конфликтов и жить гармонично.
«Когда мы осознаем, что гордыня рождает конфликты, а гордость помогает объективно оценить свои успехи, — это первый шаг к внутреннему развитию и благодарности», - отметил эксперт.
Гордыня часто приводит к конфликтам, межличностным и межнациональным враждебностям, даже к войнам. Она отрывает человека от реальности и порождает негативные чувства. Гордость же — это здоровое чувство, которое способствует развитию, мотивации и принятию себя. Психолог Сергей Лунюшин подчеркивает:
«Важно помнить, что сравнивать себя и свои достижения — это нормально и полезно, поскольку оно стимулирует развитие. А вот использование сравнения для чувства превосходства — путь к гордыни и конфликтам. Будьте объективными, цените свои достижения, не преувеличивайте свои достоинства и не обесценивайте достоинства других. Тогда ваше самовосприятие станет более здоровым и гармоничным», - заключил собеседник издания.