Ветераны СВО — это люди, которые прошли через испытания боевых действий, зачастую столкнулись с психологическими, физическими и социальными трудностями. Одним из ключевых аспектов их успешной интеграции в гражданское общество после службы является трудовая занятость.
Для того, чтобы разобраться, как реабилитировать участников и ветеранов СВО, нужно понять, какие у них есть психологические и социальные проблемы. Об этом в беседе с ИА RuNews24.ru рассказал врач-психотерапевт Антон Мокеев.
Первое, с чем чаще всего сталкиваешься психологи, это ПТСР - посттравматическое стрессовое расстройство. Оно проявляется в постоянной повышенной возбужденности, агрессии, ночных кошмарах. Главное, чем оно отличается от простой тревоги, тем, что человека периодически накрывают флэшбеки.
«Он как-бы выпадает из реальности, попадая в своем сознании в ту ситуацию, в которой он получил психологическую травму. Чтобы понять, как это выглядит, надо посмотреть сериал «Острые козырьки». В нем очень хорошо показано, что происходит с человеком, вернувшимся с боевых действий. Если его не адаптировать, то в жизни участника СВО могут появиться криминал, наркотики, алкоголизм. Но это не самое главное, не самое глубокое, это поверхностное. Более глубокое - это моральная травма. Когда человек находится на войне, участвует в боевых действиях, он видит многое, что ни в какую мораль не укладывается. Он может видеть, как другие совершают аморальные поступки, может сам их совершать по воле обстоятельств. И когда он возвращается в мирную жизнь, чувство вины, то есть нарушение совести по поводу нарушения собственных моральных принципов, переносится очень тягостно», — рассказал эксперт.
Следующая проблема - это кризис идентичности. То есть: «кто я, где я, как я живу, куда иду, какие у меня цели в жизни». В армии, в боевых подразделениях, в силовых структурах все понятно - там есть командир, приказы, цели. В целом, в зоне боевых действий существует единственная простая и понятная цель - это выжить и выполнить боевое задание.
Человек, проведший определенное время в таком режиме, возвращается к гражданской жизни, но не понимает, как жить мирную жизнь. Как бы это парадоксально не звучало, это сильно сложнее, чем в условиях военных действий. Следующая проблема – это социальная изоляция. Военный человек оказывается среди гражданских и отчетливо осознает, что это другие люди, они его не понимают, не знают, что ему пришлось пережить, что пришлось делать.
«Он себя чувствует чужаком среди обычных людей, которые как до его ухода на фронт вели мирную жизнь, так они и продолжают ее вести. А у него жизнь делится на «до» и «после»: была мирная жизнь, потом была военная жизнь, а сейчас снова мирная. Но эта мирная жизнь уже не такая, как была до того, как он ушел на СВО», — добавил эксперт.
Все это приводит к тому, что возникают депрессивные и тревожные невротические расстройства, которые есть и у мирных людей, у гражданских. В данном случае степень расстройства и дезадаптации сильно больше, потому что она усугубляется вышепричисленными психологическими проблемами. При грамотном подходе трудоустройство позволяет решить все эти проблемы. Первую – отсутствие цели. Раньше была цель защищать Родину, и все ради этой цели строилось.
Трудоустройство же дает ветерану новую идею, цель, миссию. И задача работодателя не просто сказать «копай отсюда и до обеда», а сделать так, чтобы человек понимал, что он является членом большого механизма. Но весь механизм, все его винтики, участники, команда стремятся к общей цели, понятной и конкретной. И это сразу сильно снижает проблему с отсутствием самоидентичности.
Второе - на работе нужно воссоздать четкие правила, как в армии. Один из методов психотерапии при депрессии - это соблюдение четкого расписания. Это поведенческий метод лечения невротической депрессии. Необходимо, чтобы ветеран имел четкий график, понятное расписание и задачи.
«Это позволяет ему уйти от мыслей о прошлом, перестать жить в прошлом, начать жить в настоящем и еще и в будущем. Это убирает у человека руминации, мысленную жвачку, пережевывание одной и той же мысли. Потому что его фокус внимания начинает быть направленным на текущее положение дел и на предстоящие достижения, результаты. И это очень сильно помогает снизить тревогу и в том числе депрессивные состояния», — добавил Антон Мокеев.
Человеку составляют четкое расписание, что он будет делать в течение дня. Он его придерживается, и это его выводит из апатии, подавленности, ощущения бессмысленности всего. Следующее - это создание новых социальных связей: коллектив на работе - это новый круг общения, новое братство. Боевые товарищи, больше не боевые товарищи, все разъехались по своим местам жительства, а новых боевых товарищей пока нет.
«И коллектив на работе как раз помогает воссоздать это товарищество, братство, встроить человека в социум, то есть создать для него новые социальные связи, окружения, в которых он перестает чувствовать себя чужим. Для этого очень хорошо подходит создание не одного рабочего места для ветерана СВО, а их множество. Это создает команду и помогает им плавно перестроиться из армейской жизни в социальную, где люди друг друга понимают. Обязательно нужно, чтобы он перестал быть на работе ветераном. Ветеран должен стать специалистом: инженером, мастером. Если на работе его будут называть ветераном, он вновь будет ощущать себя чужим. А здесь он должен получить новую конкретную специальность, чтобы у него появилась новая идентичность себя», — отметил врач-психотерапевт.
Существуют и важные аспекты трудоустройства: не просто дать работу, а найти «правильную» для конкретного человека. Задача работодателя с помощью психолога, HR, подобрать должность именно под конкретного ветерана СВО — это ключевая задача.
Очень важно подготовить сотрудников к работе с такими людьми — не просто не проявлять недоумение или равнодушие, а действительно понимать, что их реакции могут быть вызваны сложным психологическим опытом. Например, тревожность, склонность к раздражительности или приступы злости — это не всегда проявление плохого настроения, а зачастую — след пережитой травмы или стрессовых ситуаций. В таких случаях нужна терпимость и внимательное отношение, чтобы помочь человеку чувствовать себя безопаснее и легче реализовывать свой потенциал.
«Для этого в организациях полезно иметь штатных психологов, которые смогут работать с коллективом и помогать сотрудникам лучше понимать и поддерживать друг друга. Например, психолог увеличит эффективность работы, снимая напряжение и тревогу у сотрудников, разрешая конфликты и показывая, как правильно взаимодействовать с ветеранами и другими людьми с особенными потребностями. В компании, где есть такой специалист, создается безопасное и поддерживающее пространство, что способствует стабильности и профессиональному росту», — уточнил спикер.
Особое значение имеет карьера и развитие. Ветеран или человек с трудным опытом должен видеть перспективу, иметь четкие цели и возможности для продвижения. Это помогает ему реализоваться, чувствовать свою ценность и избегать ощущения застоя или безысходности. Работодатель должен создавать условия для мотивации и карьерного роста, чтобы такие сотрудники могли видеть будущее и реализовать свои таланты не только в текущей роли, но и в дальнейшем.
«В целом, создание системы поддержки и понимания — ключ к успешной интеграции ветеранов и людей с психологическими особенностями в рабочий коллектив. Это не только гуманно, но и приносит пользу самой организации, повышая её эффективность и социальную ответственность», — заключил врач-психотерапевт Антон Мокеев.