Общество10.02.2022 - 08:54

Врач Тяжельников: Для восстановления после простуды нужно соблюдать питьевой режим

Главный эксперт по медико-санитарной помощи взрослому населению департамента здравоохранения Москвы Андрей Тяжельников рассказал, как восстановиться после ОРВИ.

Фото:

По его словам, переболевшим следует избегать физических нагрузок, полноценно высыпаться, гулять на свежем воздухе, наладить питание и питьевой режим, создать позитивный настрой, сообщает РИА «Новости».

Тяжельников отметил, что независимо от тяжести болезни, вирус истощает организм. Может наблюдаться быстрая утомляемость. Он призвал не перегружать организм, давая ему возможность восстанавливаться.

Врач посоветовал пить больше воды, чтобы выводить интоксикацию, придерживаться облегченного меню. Также при ОРВИ рекомендуются витамины С и D.

Реклама