Александр Мясников уже более полувека ежедневно употребляет алкоголь и не отказывается от фастфуда. Теледоктор рассказал, почему это никак не сказывается на его физической форме.
Известный медийный доктор Александр Мясников удивил поклонников, поделившись неожиданными деталями своего образа жизни. Оказалось, что уже полвека он ежедневно употребляет небольшие порции алкоголя, а в списке его гастрономических предпочтений прочное место занимает лапша быстрого приготовления.
Специалист объясняет свою позицию философией осознанного потребления: вредные продукты, по его мнению, допустимы при чётком контроле частоты и объёма. Так, пельмени появляются в его меню лишь раз в 30 дней, а любимый "Доширак" — не чаще трёх раз в месяц. При этом 71-летний врач демонстрирует поразительные физические показатели — например, жим штанги весом 130 кг.
«Честно скажу, уже 50 лет выпиваю каждый день малую дозу алкоголя. Я 50 лет это делаю, и посмотрите на меня. Мне 71 год, а я штангу в 130 килограмм жму три раза от груди», — похвастался Мясников в интервью passion.ru.
По словам доктора, главное — не превышать лимит. Спортзал, отказ от сахара и умение наслаждаться малым — вот его рецепт. Этот подход позволяет ему оставаться в форме, вызывающей зависть у сверстников.