Вечерняя головная боль — не всегда повод отменять сон. Если человек уже знаком с таким приступом, знает свой диагноз и боль протекает привычным образом, отдых может пойти на пользу. Об этом рассказала невролог Екатерина Демьяновская, эксперт Лаборатории «Гемотест».
При мигрени или головной боли напряжения тишина и темнота нередко облегчают состояние. Особенно если лечение уже подобрано врачом. В таких случаях сон — не помеха, а иногда и помощник: после назначенных препаратов он помогает уменьшить неприятные ощущения.
Другое дело, когда боль ведёт себя необычно. Резкая смена характера, появление после травмы, приступа сердцебиения или обморока, необычная интенсивность — всё это поводы насторожиться. Вечернее недомогание часто связано с накопившейся усталостью, нехваткой или избытком сна по выходным, эмоциональными перегрузками, долгой работой за монитором, большим перерывом между едой или недостатком жидкости. Об этом сообщает life.ru.
Что можно сделать самостоятельно? Ненадолго отложить дела, открыть окно, приглушить свет и шум, выпить воды. При мигрени лучше уйти в затемнённую комнату без резких звуков. Если боль не даёт уснуть, допустимо заранее согласованное с врачом безрецептурное обезболивающее — строго по инструкции и при отсутствии противопоказаний.
Напомним, что курьеров в Москве обязали сдать тест на знание ПДД с 15 октября. Песков призвал не верить слухам по ситуации в Иркутске.