Чувство вины за то, что ушёл домой по часам или позволил себе нормально отдохнуть, — не личная слабость, а следствие корпоративных установок. Такую мысль высказал Илья Кутнюк — магистр экономики и психологии, MBA, основатель методологии KIV.
Механизм простой: если в коллективе переработки считаются доказательством лояльности, сотрудник постепенно начинает путать эффективность с постоянной занятостью. По словам Кутнюка, выполненная работа и соблюдение границ не делают человека менее ответственным — это разные вещи.
Отдых эксперт предлагает не воспринимать как награду, которую ещё нужно заслужить. Это часть нормального рабочего цикла. Без полноценного восстановления растёт риск эмоционального истощения: падает концентрация, появляется раздражительность, и даже простые задачи начинают требовать больше усилий. Об этом сообщает РИАМО.
Ориентир, который Кутнюк предлагает запомнить: отдых не мешает продуктивности — он помогает её сохранять. Оценивать себя при этом стоит по результатам, а не по числу часов в офисе.
Напомним, что россиянам рассказали о новой мошеннической схеме с перепродажей квартир. Украинских детей заставили учить русский язык в Британии.