Американские ученые выяснили, что избыток свободного времени может сделать человека несчастным, также как и постоянное чувство нехватки времени.
Согласно результатам исследование американских ученых, которое было опубликовано в «Журнале психологии личности и социальной психологии», благополучие человека растет пропорционально его свободному времени, однако лишь до определенного момента, пишет шведская газета Dagens Nyheter.
Как выяснилось, для счастья человеку необходимо от двух до пяти часов свободного времени.
Если свободного времени больше, то психологическое самочувствие человека может ухудшиться. При этом, досуг он может потратить на продуктивные занятия, что пойдет человеку на пользу.
Также исследователи из США подчеркнули, что постоянное ощущение нехватки времени тоже плохо сказывается на эмоциональном состоянии человека.
Один из авторов исследования Марисса Шариф отметила, что умеренное количество свободного времени является золотой серединой.