В сезон гриппа, ОРВИ и даже пневмонии весьма остро стоит вопрос о защите от заболеваний. Доктор раскрыла самый простой, но проверенный способ, как можно сохранить здоровье и не заболеть пневмонией.
Проветривание помещений является важным аспектом поддержания здоровья и профилактики различных заболеваний, особенно в зимний период. В этом убеждена врач-терапевт Наталья Леонтьева. беседе с с ИА RuNews24.ru доктор подчеркнула, что регулярное проветривание помогает защититься от пневмонии и других респираторных заболеваний.
«В зимние месяцы люди проводят много времени в закрытых помещениях, где воздух становится сухим и насыщенным бактериями и вирусами. Это повышает риск заражения опасными вирусами и может привести к тяжелому течению простуды», - комментирует терапевт.
Собеседница издания отметила, что проветривание помогает улучшить качество воздуха, снизить концентрацию вирусов и бактерий, а также поддержать здоровье слизистых оболочек. Регулярное проветривание помещений способствует поддержанию иммунитета и снижает риск развития пневмонии и других респираторных заболеваний.
«Для правильного проветривания рекомендуется открывать окна на 5–15 минут несколько раз в день. Также важно следить за работой вентиляционных систем в доме, чтобы обеспечить эффективное циркулирование свежего воздуха», - советует Наталья Леонтьева.
Врач акцентировала внимание на том, что пневмония может передаваться через воздух и, в некоторых случаях, при непосредственном контакте с заражёнными предметами.
Кроме того, доктор посоветовала одеваться по погоде в дождливые дни и употреблять обогащённые витаминами горячие напитки, такие как чай с лимоном и имбирём, чтобы минимизировать риск заражения.