Некоторые продукты могут полностью очистить организм. Они есть в каждом супермаркете, но их употребляют в недостаточном количестве.
Кресс-салат – это чистый источник энергии. Он содержит витамины A, C и E, железо, кальций и фолиевую кислоту, сообщает издание Milliyet.
Одним из самых неожиданных продуктов, выявленных в результате исследований, является петрушка. Она помогает в борьбе с лишним весом и снимает отечность. В ней есть калий, магний, кальций и железо.
Также морские водоросли богаты минералами, витаминами, антиоксидантами и могут быть вегетарианской альтернативой костному бульону.
Одним из лучших продуктов является чеснок. Он обладает противовирусными свойствами, нормализует давление и устраняет холестерин.
Фото: из открытых источников