Ревность принято связывать с сильными чувствами и страстью, но за этим фасадом скрывается нечто прямо противоположное. Что на самом деле движет тем, кто мучает партнёра подозрениями, — и почему это не имеет ничего общего с любовью?
В комментарии RuNews24.ru психолог, старший преподаватель кафедры психологии Университета «Синергия» Анна Гусева пояснила, что ревность – это не про любовь, а про боль, страх, обиду, злость, неполноценность, чувство вины.
«Ревнивец по-настоящему живет в аду собственных мыслей, сам себе не доверяя и находясь в тотальном одиночестве. И это, конечно, не оправдание, потому что его страдания причиняют боль не только объекту ревности».
Как отмечает эксперт, патологическая ревность – это иррациональное состояние. Человек уверен в неверности партнёра. Убеждения не меняются, логика не работает, даже когда есть доказательства обратного. И корни здесь всегда идут из глубины самой семьи.
Первое. Это может быть травматичный опыт. В раннем возрасте ребенок увидел измену своего близкого, и этот след остается на всю жизнь. Даже если психика вытеснила, мы это забыли, но события сформировало реперную точку.
Второе. Банальная тревога. Карен Хорни описал это состояние как глубокое чувство незащищенности, которое возникает в детстве из-за недостатка любви и заботы. Ребенок вырастает с ощущением «я недостаточно хорош, меня могут бросить».
Третья причина – нарциссическая травма. Человек не получил в детстве любви, теперь он требует ее от партнера постоянно. И любое внимание партнера к кому-то другому объекту воспринимается как война, как чувство пустоты и одиночества.
И четвертая причина – это, собственно, неполноценность. Ревнивец часто испытывает всепоглощающие чувства собственной низкой самоценности. Он уязвим ко всему, что касается страха потери партнера.
«Почему это заканчивается трагедией? Мы четко понимаем, что ревность, если с ней не работать, имеет состояние развития по спирали. И мотив для совершения насилия, особенно когда многие думают, что это пройдет само собой».
Прогноз, как правило, всегда не очень благоприятный. И более половины ревнивцев даже через 20 лет отношений могут в некой вспышке ярости создать прецедент. Но здесь вы четко должны понимать и отличать норму от патологии.
«Ревность бывает разная. Нормальная ревность возникает, когда ваш партнер ведет себя подозрительно. Вы чувствуете злость, страх, но вы можете это обсудить, поговорить. И приходите путем диалога к чувству теплоты, понимания, и ревность исчезает».
Если речь идет о патологической ревности, то, по словам психолога, там нет объективных причин. Ревнивцы бывают разные. Самый трудный и опасный – это бредовый тип. Он уверен в измене всегда на 100%. Ищет доказательства, следит, контролирует. Второй – истеричный тип. Это театральный, эмоциональный. Ревность для него как спектакль, он успокаивается только после крика и агрессии. Третий тип ревнивца – обсессивно-компульсивный. Он проверяет телефон сто раз в день. В какой-то момент ревность становится ритуалом, который повторяется раз в неделю или раз в день.
«Если вы страдает от партнер-ревнивца, не поддавайтесь, не признавайтесь в измене, которой не было, чтобы его успокоить. Это не только может усилить агрессию, это стирает границы. Если вы живете с таким человеком, помните, что вы не обязаны терпеть и быть спасателем в отношениях. Ваша безопасность важнее для вас и вашего партнера. Если вы узнали себя в образе ревнивца, не ждите, обратитесь к специалисту. Это не стыдно, это ответственность. Ревность без причины – это не любовь. Это болезнь, которую важно увидеть на самом корню и не давать ей взращивать себя в семье. Любовь – это не качели. Любовь – это про тепло, доверие. А страсть и конфликты – это иногда подменные понятия в паре. Всё должно быть в меру».