Несмотря на общую пользу молочных продуктов, в их употреблении существуют противопоказания. Кому следует исключить из рациона кефир и молоко рассказала врач.
Кефир и молоко могут быть опасны для людей, страдающих лактозной недостаточностью, сообщила врач-онколог Елена Смирнова изданию «Актуальные новости». Эти продукты могут нанести вред работе желудочно-кишечного тракта.
Лактоза, содержащаяся в молоке и кефире, поступает в ЖКТ непереработанной. При лактозной недостаточности, которая выражается в нехватке в организме фермента, способного переработать лактозный сахар, употребление молока и кефира вызовет расстройство ЖКТ. В этом случае следует также отказаться от сливок и сыра.
Помимо этого Смирнова отметила. что кефир следует исключить людям, больным гастритом.
Фото: из открытых источников