Обертывание в ламинарию на берегу Баренцева моря — лишь один из многих инструментов, которыми 60-летняя Екатерина Андреева поддерживает форму. Ведущая «Времени» не скрывает: её безупречный вид — результат комплекса мер, выстроенного в систему. Это и ежедневные занятия йогой и тайцзицюань, и силовые тренировки с кардио, и даже бокс.
Отдельная глава — питание. Андреева практикует интервальное голодание по схеме 16/8: 16 часов без еды, 8 часов — окно для приема пищи. Из рациона исключены сахар, колбасы, консервы, полуфабрикаты и промышленные сладости. При этом телеведущая не отказывается от косметологии: регулярно посещает специалистов и пробует экзотические процедуры — от масок с золотом до иглоукалывания.
Плюс, конечно, баня — ритуал, который Андреева соблюдает круглый год. «На Севере — жить!» — восклицает она, совмещая полезное с приятным. Поклонники называют её «самой роскошной» и не перестают удивляться, как при таком плотном графике и строгих ограничениях ведущая умудряется сохранять позитивный настрой. «Я не завидую, никому не желаю зла, люблю мир — всё это отражается на лице», — объясняет Андреева.
Напомним, что Эвелина Бледанс призналась, что сама подбирает окружение для сына Семена. Светлана Лобода снизила стоимость выступлений на 4 миллиона рублей.