Софья Таюрская рассказала, что раньше страдала от расстройства пищевого поведения. Певица поделилась опытом преодоления заболевания и того, как сбросила вес.
Вокалистка группы Little Big Софья Таюрская рассказала, что четыре года назад истязала себя диетами. Так, в течение трех месяцев она питалась только супами и овощами и сбросила вес до показателя в 48 кг. После двух месяцев у нее произошел срыв.
«Я ушла в жуткий зажор и набрала больше 10 кг», – вспоминает Софья.
Пока артистка не перешла на правильное питание и не начала активно заниматься спортом, вес то увеличивался, то она худела опять. После года, проведенного в спортзале, ей удалось прийти к форме, которой она довольна, при этом вес остался тот же, что до начала занятий физкультурой.
«Самое главное, что я поняла за весь этот путь: то как ты выглядишь – это твой выбор», – добавила Таюрская, признавшись что никогда больше сидеть на диетах не будет.
Фото: Софья Таюрская / Instagram
Видео: RuNews24 / "Яндекс.Эфир"