Девушка опубликовала фото десятилетней давности, когда весила на 10 килограммов больше и, по ее словам, страдала расстройством пищевого поведения.
35-летняя жена режиссера Резо Гигинеишвили, Надежда Оболенская поделилась со своими подписчиками не только архивным фото, но и советами по поддержанию себя в форме.
Как видно на фото, девушка радикально изменилась за прошедшие годы, хотя подписчики и разделились во мнениях. Одним больше понравились пышные формы, которыми Надежда обладала ранее, другим больше по вкусу ее сегодняшняя точеная фигурка.
По мнению девушки, самое главное в похудении, это разобраться со своими внутренними проблемами - научиться принимать и любить себя, а также поменять образ жизни. Также она рассказала, что нужно ограничивать себя в объемах еды, но не стоит корить за съеденное и испытывать чувство вины.
Фото: из открытых источников