Она отметила, что от рождения склонна к полноте.
За последние несколько месяцев звезда российского кино Мария Шумакова сбросила несколько килограммов, что сразу же заметили подписчики.
Как призналась артистка, она нередко позволяет себе вкусно поесть, что зачастую приводит к появлению лишнего веса.
Для того, чтобы поддерживать себя в форме, она занялась йогой, что сразу же сказалось на ее теле: оно стало более подтянутым и гибким.
Кроме того, Шумакова посоветовала практиковать голодание и часть свободного времени посвящать медитации. При этом она отметила, что забывать о правильном питании также не следует.
Фото: dni24.com