Она призналась, что не доводила себя до изнеможения ни диетами, ни занятиями в спортзале.
Кейт Хадсон недавно стала мамой, что принесло ей множество новых забот, связанных не только с малышом, но и с внешностью. Так как в актерском мастерстве внешний вид стоит не на последнем месте, звездам приходиться всегда держать себя в форме.
Хадсон, родившая ребенка в октябре, рассказала на днях, что смогла успешно избавиться от 15 лишних килограммов. Делала она это и для подготовки к съемкам в новом проекте.
По ее словам, она довольна результатом и тем, что ей не пришлось себя изнурять ни жесткими тренировками, ни диетами.
Привести себя в форму ей помогла йога и система питания Weight Watchers. По этой методике продуктам присваиваются баллы в зависимости от их питательной ценности. Количество этих баллов необходимо снижать постепенно. При этом главный плюс – отказываться от каких-либо блюд не обязательно. Так, Хадсон позволяла себе иногда съесть небольшой кусочек пирога.
Фото: 24СМИ